{"id":1011,"date":"2025-07-11T12:13:42","date_gmt":"2025-07-11T10:13:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.fr\/info\/?p=1011"},"modified":"2025-09-23T12:24:52","modified_gmt":"2025-09-23T10:24:52","slug":"douleurs-aux-reins-quelles-sont-les-positions-de-sommeil-ideales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.fr\/info\/conseils\/douleurs-aux-reins-quelles-sont-les-positions-de-sommeil-ideales","title":{"rendered":"Douleurs aux reins\u00a0: quelles sont les positions de sommeil id\u00e9ales\u00a0?"},"content":{"rendered":"\n<p>Difficile de trouver la bonne position de sommeil en cas de douleurs aux reins. Vous souffrez de probl\u00e8mes r\u00e9naux, vous vous r\u00e9tablissez d\u2019une maladie des reins ou vous soignez une infection urinaire&nbsp;? Le sommeil est d\u2019autant plus important pour rem\u00e9dier \u00e0 ces conditions. Trouvez d\u00e8s maintenant votre position de sommeil personnelle en cas de douleurs aux reins et donnez \u00e0 votre corps le temps de gu\u00e9rir et de faire le plein d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-causes-eventuelles-des-douleurs-renales\">Causes \u00e9ventuelles des douleurs r\u00e9nales<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019une des principales fonctions des reins est d\u2019\u00e9liminer les toxines et les d\u00e9chets du sang. Cette \u00e9limination se fait par le biais de l\u2019urine. Les reins acheminent cette derni\u00e8re vers la vessie par les uret\u00e8res, puis la vessie se vide par l\u2019ur\u00e8tre. Des probl\u00e8mes dans l\u2019un de ces organes peuvent provoquer des douleurs dans la r\u00e9gion r\u00e9nale et avoir, entre autres, les causes suivantes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Calculs r\u00e9naux<\/li>\n\n\n\n<li>Calculs ur\u00e9t\u00e9raux<\/li>\n\n\n\n<li>Grossesse<\/li>\n\n\n\n<li>Inflammation des reins (n\u00e9phrite)<\/li>\n\n\n\n<li>Inflammation de la muqueuse du bassinet (py\u00e9lite)<\/li>\n\n\n\n<li>Obstruction des voies urinaires<\/li>\n\n\n\n<li>Cancer des reins<\/li>\n\n\n\n<li>Autres types de maladies r\u00e9nales<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_rein.jpg\" alt=\"Une femme habill\u00e9e d'un pull blanc tient dans sa main un mod\u00e8le de rein\" class=\"wp-image-1022\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_rein.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_rein-300x176.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_rein-768x450.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-douleurs-renales-ou-dorsales-nbsp-comment-les-differencier-nbsp\">Douleurs r\u00e9nales ou dorsales&nbsp;: comment les diff\u00e9rencier&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour pouvoir adopter une position de sommeil confortable en cas de douleurs aux reins, vous devez d\u2019abord identifier leur emplacement exact. Avez-vous mal aux reins, aux hanches ou au dos&nbsp;? Les douleurs r\u00e9nales se manifestent fr\u00e9quemment de mani\u00e8re lancinante, g\u00e9n\u00e9rale ou par vagues et avec une intensit\u00e9 variable. Elles apparaissent typiquement au milieu du dos, sous les c\u00f4tes. Souvent, les douleurs r\u00e9nales sont ressenties \u00e0 droite ou \u00e0 gauche de la colonne vert\u00e9brale, donc d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 du corps. En outre, elles peuvent s\u2019\u00e9tendre \u00e0 d\u2019autres zones, comme&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le flanc<\/li>\n\n\n\n<li>Le ventre<\/li>\n\n\n\n<li>Les parties g\u00e9nitales<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019aine<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les douleurs dorsales dues \u00e0 des probl\u00e8mes musculaires sont g\u00e9n\u00e9ralement ressenties dans le bas du dos et peuvent \u00eatre li\u00e9es \u00e0 certains mouvements. Les douleurs dues \u00e0 des probl\u00e8mes r\u00e9naux apparaissent comparativement plus haut dans le dos et peuvent \u00eatre ressenties plus profond\u00e9ment dans le corps. D\u2019ordinaire, elles ne sont pas li\u00e9es aux mouvements.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-autres-symptomes-de-douleurs-renales\">Autres sympt\u00f4mes de douleurs r\u00e9nales<\/h2>\n\n\n\n<p>En plus des douleurs r\u00e9nales, d\u2019autres sympt\u00f4mes peuvent appara\u00eetre en cas de probl\u00e8mes r\u00e9naux&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fi\u00e8vre<\/li>\n\n\n\n<li>Frissons<\/li>\n\n\n\n<li>Maux de ventre<\/li>\n\n\n\n<li>Crampes abdominales<\/li>\n\n\n\n<li>Douleurs \u00e0 l\u2019aine<\/li>\n\n\n\n<li>Maux de t\u00eate<\/li>\n\n\n\n<li>Naus\u00e9es et vomissements<\/li>\n\n\n\n<li>Fatigue, vertiges, perte de connaissance<\/li>\n\n\n\n<li>Envie fr\u00e9quente d\u2019uriner<\/li>\n\n\n\n<li>Incapacit\u00e9 \u00e0 uriner<\/li>\n\n\n\n<li>Sensation de douleurs ou de br\u00fblure en urinant<\/li>\n\n\n\n<li>Odeur de l\u2019urine alt\u00e9r\u00e9e\/d\u00e9sagr\u00e9able<\/li>\n\n\n\n<li>Sang dans les urines<\/li>\n\n\n\n<li>Coloration fonc\u00e9e de l\u2019urine<\/li>\n\n\n\n<li>Calculs r\u00e9naux dans l\u2019urine<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9coutez-vous et observez vos autres sympt\u00f4mes pour trouver une position de sommeil confortable en cas de douleurs aux reins.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><br \/>\n<b>Attention<\/b>\u00a0: en cas de douleurs r\u00e9nales, il faut dans tous les cas consulter un m\u00e9decin. Demandez un avis m\u00e9dical si vous pensez avoir une cystite ou une py\u00e9lite. En particulier, en cas de fi\u00e8vre ou de frissons, ou en cas de naus\u00e9es, de vomissements ou de perte de connaissance. Cela peut entra\u00eener une septic\u00e9mie (urosepsis) et des l\u00e9sions r\u00e9nales permanentes.<br \/>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cystite-avec-douleurs-renales-ou-pyelonephrite-nbsp\">Cystite avec douleurs r\u00e9nales ou py\u00e9lon\u00e9phrite&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Une infection des voies urinaires, par exemple une cystite, pr\u00e9c\u00e8de presque toujours une py\u00e9lon\u00e9phrite. Un besoin fr\u00e9quent d\u2019uriner, des br\u00fblures lors de la miction, du sang dans les urines ou une modification de leur odeur sont des sympt\u00f4mes typiques d\u2019une cystite. Cependant, ces m\u00eames sympt\u00f4mes peuvent \u00e9galement \u00eatre le signe d\u2019une py\u00e9lon\u00e9phrite. C\u2019est notamment le cas si des douleurs dans la r\u00e9gion lat\u00e9rale du dos ou des douleurs r\u00e9nales, de la fi\u00e8vre, des naus\u00e9es ou des vomissements sont associ\u00e9s. Une cystite accompagn\u00e9e de douleurs r\u00e9nales peut aussi \u00eatre une py\u00e9lon\u00e9phrite.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-positions-de-sommeil-a-essayer-nbsp-trouvez-votre-position-de-sommeil-en-cas-de-douleurs-aux-reins\">Positions de sommeil \u00e0 essayer&nbsp;: trouvez votre position de sommeil en cas de douleurs aux reins<\/h2>\n\n\n\n<p>Impossible de vous endormir ou de rester endormi&nbsp;? Alors, essayez une autre <a href=\"https:\/\/www.bett1.fr\/info\/glossaire\/meilleure-position-pour-dormir\">position pour dormir<\/a> et trouvez votre position de sommeil contre les douleurs r\u00e9nales. Ces cinq positions de sommeil relaxantes peuvent vous soulager en cas de douleurs aux reins&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-douleurs-renales-nbsp-position-de-sommeil-en-cas-de-calculs-renaux\">Douleurs r\u00e9nales&nbsp;: position de sommeil en cas de calculs r\u00e9naux<\/h3>\n\n\n\n<p>Lorsque des calculs r\u00e9naux se d\u00e9tachent du rein et se d\u00e9placent vers la vessie, cela peut \u00eatre tr\u00e8s d\u00e9sagr\u00e9able et douloureux. Une bonne position de sommeil peut toutefois soulager les douleurs r\u00e9nales et m\u00eame contribuer \u00e0 l\u2019\u00e9limination plus rapide d\u2019un calcul. Allongez-vous sur le c\u00f4t\u00e9 du calcul r\u00e9nal ou de la douleur&nbsp;: si vous avez mal au rein droit, allongez-vous sur votre c\u00f4t\u00e9 droit et proc\u00e9dez de m\u00eame pour le rein gauche.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-douleurs-renales-nbsp-position-de-sommeil-en-cas-de-pose-d-une-sonde-urinaire-stent-ureteral\">Douleurs r\u00e9nales&nbsp;: position de sommeil en cas de pose d\u2019une sonde urinaire (stent ur\u00e9t\u00e9ral)<\/h3>\n\n\n\n<p>Suite \u00e0 des probl\u00e8mes r\u00e9naux, la pose d\u2019une sonde urinaire, d\u2019un stent ur\u00e9t\u00e9ral ou d\u2019une attelle ur\u00e9t\u00e9rale peut vous \u00eatre inconfortable. Le fait de vous allonger sur le c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 \u00e0 ce dispositif peut n\u00e9anmoins vous soulager. Autrement dit&nbsp;: si vous avez mal au rein droit, allongez-vous sur votre c\u00f4t\u00e9 gauche et si vous avez mal au rein gauche, allongez-vous sur votre c\u00f4t\u00e9 droit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-avec-ou-sans-douleurs-renales-nbsp-position-de-sommeil-en-cas-de-cystite\">Avec ou sans douleurs r\u00e9nales&nbsp;: position de sommeil en cas de cystite<\/h3>\n\n\n\n<p>Essayez de d\u00e9tendre votre p\u00e9rin\u00e9e si vous souffrez d\u2019une infection urinaire ou r\u00e9nale. Testez diff\u00e9rentes positions de sommeil pour savoir quelle position est la plus adapt\u00e9e pour soulager vos douleurs r\u00e9nales. Servez-vous entre autres d\u2019un <a href=\"https:\/\/www.bett1.fr\/oreiller\">oreiller<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_traversin-demi-lune.jpg\" alt=\"Illustration : 2 jambes pos\u00e9es sur un traversin demi-lune BODYGUARD\" class=\"wp-image-1021\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_traversin-demi-lune.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_traversin-demi-lune-300x176.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_traversin-demi-lune-768x450.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En position couch\u00e9e sur le dos, placez un coussin, par exemple le <a href=\"https:\/\/www.bett1.fr\/produits\/traversin-demi-lune-bodyguard\">traversin demi-lune pour les genoux et la nuque BODYGUARD\u00ae<\/a>, sous vos genoux afin de faire l\u00e9g\u00e8rement basculer votre bassin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_coussin-de-genoux.jpg\" alt=\"Illustration : 2 jambes d'une personne allong\u00e9e sur le c\u00f4t\u00e9 tiennent un coussin de genoux BODYGUARD\" class=\"wp-image-1020\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_coussin-de-genoux.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_coussin-de-genoux-300x176.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_coussin-de-genoux-768x450.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Sur le c\u00f4t\u00e9, serrez vos genoux en position f\u0153tale et coincez un coussin, par exemple le <a href=\"https:\/\/www.bett1.fr\/produits\/coussin-genoux-bodyguard\">coussin de genoux BODYGUARD\u00ae<\/a> avec boucle de maintien, <a href=\"https:\/\/www.bett1.de\/infoportal\/ratgeber\/kniekissen-fuer-seitenschlaefer-optimal\">entre vos genoux<\/a> pour soulager les hanches.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_jambes-ecartees.jpg\" alt=\"Illustarion : deux jambes \u00e9cart\u00e9es d'une personne allong\u00e9e.\" class=\"wp-image-1019\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_jambes-ecartees.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_jambes-ecartees-300x176.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.fr\/2025\/07\/a375e011-bett1_douleurs-reins_positions-sommeil_jambes-ecartees-768x450.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Il est \u00e9galement possible de se d\u00e9tendre sans coussin en \u00e9cartant les jambes en position couch\u00e9e sur le dos.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n<h2>Vous vous posez des questions sur les douleurs aux reins et les positions de sommeil ?<\/h2>\n<div class=\"faq\">\n<h3>Douleurs aux reins, que faire ?<\/h3>\n<p>Les douleurs r\u00e9nales doivent toujours faire l&#8217;objet d&#8217;une consultation m\u00e9dicale, en particulier si elles s&#8217;accompagnent de fi\u00e8vre ou de frissons, de naus\u00e9es, de vomissements ou d&#8217;une perte de connaissance. Demandez \u00e9galement conseil \u00e0 votre m\u00e9decin si vous pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes de cystite assortis de douleurs r\u00e9nales ou d&#8217;inflammation du bassinet ou de la vessie sans douleurs r\u00e9nales.<\/p>\n<h3>Quels sont les examens en cas de douleurs r\u00e9nales ?<\/h3>\n<p>En cas de troubles r\u00e9naux ou de suspicion de maladie r\u00e9nale, les sp\u00e9cialistes effectuent diff\u00e9rents tests. Ils peuvent ainsi r\u00e9aliser des examens comme une analyse d&#8217;urine, une analyse de sang ou une \u00e9chographie. Le \u00ab test de percussion \u00bb consiste \u00e0 tapoter la zone des reins ou des flancs, la douleur ressentie lors du tapotement pouvant \u00eatre le signe d&#8217;une maladie. Cette technique m\u00e9dicale est appel\u00e9e plus concr\u00e8tement dans le cas des reins \u00ab percussion du flanc \u00bb ou, plus commun\u00e9ment, \u00ab test des douleurs aux reins \u00bb.<\/p>\n<h3>Quels rem\u00e8des de grand-m\u00e8re soulagent les douleurs aux reins ?<\/h3>\n<p>Outre une position de sommeil adapt\u00e9e aux douleurs r\u00e9nales, certains rem\u00e8des maison peuvent \u00e9galement soulager celles-ci : une bouillotte dans le dos, une couverture moelleuse ou une grosse \u00e9charpe nou\u00e9e autour des reins vous procureront une chaleur bienfaisante. Boire beaucoup d&#8217;eau, mais aussi des tisanes diur\u00e9tiques comme de la tisane d&#8217;ortie, permet de purifier les reins et les voies urinaires tout en exer\u00e7ant un effet anti-inflammatoire. \u00c0 titre indicatif : la quantit\u00e9 de liquide recommand\u00e9e pour un adulte en bonne sant\u00e9 est de deux \u00e0 trois litres par jour.<br \/>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Difficile de trouver la bonne position de sommeil en cas de douleurs aux reins. Vous souffrez de probl\u00e8mes r\u00e9naux, vous vous r\u00e9tablissez d\u2019une maladie des reins ou vous soignez une infection urinaire&nbsp;? Le sommeil est d\u2019autant plus important pour rem\u00e9dier \u00e0 ces conditions. 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